Das bin ich
Ich bin Personaltrainer, Ernährungsberater, Online Coach, Transformationsexperte – und Familienvater mit über 20 Jahren Erfahrung im Kraftsport.
Aktuell absolviere ich die Ausbildung zum Health Coach an der Medletics Academy unter der Leitung von Dr. Thiemo Osterhaus.
Mein Weg – und warum ich das tue
Im April 2022 hat sich mein Leben schlagartig verändert.
Ein schwerer Unfall.
Zwei Monate Krankenhaus. Fünf Operationen.
Ein Nervenschaden im Oberschenkel, 12 Wochen im Rollstuhl.
Eine Hakenplatte in der Schulter für fünf Monate.
Und das alles mitten in der Corona-Zeit.
Die Ärzte hatten mich abgeschrieben.
Sie sagten: „Damit müssen Sie leben.“
Ich sagte: „Nicht mit mir.“
Es war ein langer, harter Weg zurück in die Normalität –
ein Weg, den ich größtenteils alleine gegangen bin,
mit der unerschütterlichen Unterstützung meiner Frau.
Diese Zeit hat mir mehr beigebracht als jede Ausbildung:
Was es bedeutet, dranzubleiben, wenn niemand an dich glaubt.
Wie wichtig es ist, einen Plan zu haben.
Und dass man Berge versetzen kann, wenn man bereit ist, jeden Tag einen Schritt zu gehen.
Meine Mission
Ich helfe Menschen, die bei Ärzten oft nur ein Schulterzucken ernten –
deren Beschwerden nicht ernst genommen werden
und die sich mit ihren Problemen allein gelassen fühlen.
Bei mir bekommen sie eine Anlaufstelle, wo zugehört, hinterfragt und ganzheitlich gearbeitet wird.
Ich verbinde Training, funktionelle Medizin, Ernährung und Alltagsstruktur zu einem System, das individuell auf dich zugeschnitten ist.
Dabei arbeite ich eng mit einer erfahrenen Heilpraktikerin zusammen,
um auch komplexe gesundheitliche Themen aus mehreren Blickwinkeln zu beleuchten.
So entsteht ein Coaching, das nicht nur den Körper, sondern den ganzen Menschen im Blick hat – von innen nach außen.
Was du von mir erwarten kannst
Ehrlichkeit – ich sage dir, was funktioniert, und was nicht.
Struktur – klare Pläne, die in dein Leben passen.
Motivation – auch dann, wenn du selbst zweifelst.
Erfahrung – aus zwei Jahrzehnten Kraftsport und einem harten Comeback.
Ich bin nicht hier, um dir zu erzählen, dass es leicht wird.
Ich bin hier, um dir zu zeigen, dass es sich lohnt.
Mein Antrieb
Ich tue das nicht, weil ich perfekt bin –
sondern weil ich selbst erlebt habe, wie es ist, am Boden zu liegen
und trotzdem weiterzumachen.
Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn dir niemand mehr eine Chance gibt –
und wie es ist, sich Schritt für Schritt zurück ins Leben zu kämpfen.
Genau deshalb begleite ich heute Menschen,
die nicht nur eine Trainingsanleitung wollen,
sondern jemanden, der ihren Weg versteht und sie konsequent begleitet –
auch dann, wenn es schwer wird.
